אח או אחות חדשים: להכין את הבכור/ה לשינוי

הולדת אח חדש היא אחד השינויים הגדולים בחיי ילד. עד עכשיו הוא היה מרכז העולם — ופתאום צריך לחלוק את ההורים. תגובות כמו קנאה, כעס, או חזרה להתנהגויות "של תינוק" (רגרסיה) הן נורמליות לגמרי ולא סימן לבעיה.

לפני הלידה

• •ספרו בשפה מותאמת גיל, בלי הצפה של פרטים.
• •שתפו אותו בהכנות ("בוא נבחר ביחד את הבגד של התינוק").
• •הדגישו את התפקיד החדש והמיוחד: "אתה תהיה אח גדול".

אחרי הלידה

• •שמרו על זמן אחד-על-אחד יומי, גם 10 דקות, רק שלו.
• •אפשרו לו לבטא רגשות שליליים בלי עונש — תייגו אותם: "אתה כועס שאמא עסוקה".
• •תנו לו תפקיד אמיתי וקטן בטיפול, כדי לחזק שייכות.

איך ספר אישי עוזר

ספר שבו הבכור הוא הכוכב, שמספר על אח חדש שמצטרף למשפחה, נותן לילד מילים לרגשות שהוא עדיין לא יודע לבטא — ומסר שהאהבה לא מתחלקת, אלא מתרבה.