יום ראשון בגן: להתמודד עם חרדת פרידה

חרדת פרידה היא שלב התפתחותי בריא — היא מעידה על קשר בטוח בין הילד להורה. המעבר לגן או למסגרת חדשה הוא שינוי גדול, והבכי בפרידה אינו סימן שמשהו לא בסדר. הדרך שבה אנחנו מלווים את המעבר משפיעה מאוד על מהירות ההסתגלות.

לפני היום הראשון

• •לבקר בגן מראש ולהכיר את הגננת והחצר.
• •לספר בדיוק מה הולך לקרות — שגרה צפויה מורידה חרדה.
• •לתרגל פרידות קצרות בהדרגה.

ברגע הפרידה

• •פרידה קצרה, חמה ובטוחה — חיבוק, נשיקה, "אני אחזור אחרי ארוחת הצהריים".
• •להישאר רגועים — הילד "קורא" את החרדה שלנו.
• •טקס פרידה קבוע ("נשיקה ביד") שנותן תחושת שליטה.
• •לא להתגנב החוצה — זה פוגע באמון.

איך ספר אישי עוזר

סיפור שבו הילד הולך לגן, מתגעגע קצת, ואז מגלה חברים וכיף — ושההורה תמיד חוזר — בונה ביטחון שהפרידה זמנית ושאפשר לסמוך על המסגרת החדשה.