לבנות ביטחון עצמי אצל ילדים

ביטחון עצמי אמיתי נובע מהתחושה "אני מסוגל/ת" — ולא מכך שמישהו אמר לי שאני נהדר. ילד שמתנסה, נכשל, מנסה שוב ומצליח, בונה ביטחון יציב הרבה יותר מילד ש"מגוננים" עליו מכל כישלון.

מה מחזק ביטחון

• •שבחו מאמץ ותהליך ("ניסית שוב ושוב!"), לא רק תוצאה.
• •תנו אחריות מותאמת גיל — מטלות קטנות שהוא מצליח בהן.
• •אפשרו תסכול קטן — אל "תצילו" מיד מכל קושי.
• •הימנעו מהשוואות לאחים או חברים.

איך ספר אישי עוזר

כשהילד רואה את עצמו כגיבור שמתגבר על אתגר בכוחות עצמו, נוצרת "זיכרון של הצלחה" — סיפור פנימי שאומר "אני יכול/ה".